• Wij zorgen dat Faalangst tot het verleden behoort

Wat is faalangst?

Faalangst de angst om te falen, tekort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen voldoen.

Faalangst is voor iedereen verschillend. Faalangst is niet voor iedereen gelijk daarom kan het herkennen vaak ook enorm lastig zijn.

Daarom spreken we niet bij iedereen over faalangst, sommige personen zijn gewoon “onzeker”. Toch komen heel veel symptomen overeen met elkaar en is het misschien ook wel gewoon faalangst?

Maar hoe herken je faalangst?

Lichamelijke symptomen van angst om te falen zijn

  • Hartkloppingen
  • Hevig transpireren
  • Klamme handen
  • Het warm krijgen, transpireren
  • Buikpijn of maagpijn
  • Hoofdpijn
  • Trillen van handen of knieën
  • Gespannen spieren

Andere symptomen van faalangst zijn

  • Slaapproblemen
  • Gevoelens van onrust
  • Angst om aan iets nieuws te beginnen
  • Uitstelgedrag
  • Tobben
  • Doemdenken
  • Angst om fouten te maken
  • Bang zijn om niet goed genoeg te zijn
  • Alleen de slechte punten van jezelf zien
  • Bij succes dit toeschrijven aan toevalligheden
  • Niet meer uit je woorden kunnen komen
  • Niet meer helder kunnen denken
  • Black-out krijgen wanneer je moet presteren

Faalangst komt dus in veel verschillende manieren boven water. Een goede aanpak om van je faalangst af te komen is dus ook heel persoonlijk. Er bestaat geen één methode die voor iedereen zou werken.

Faalangst Center Harderwijk heeft daarom ook een individuele aanpak, per persoon kijken we wat de beste strategie is om je faalangst te elimineren.